Yin Yoga for alle

I 2025 blev jeg uddannet Hatha yoga-instruktør i Rishikesh, Indien, og tidligere i år afsluttede jeg min uddannelse i Yin yoga i Goa. Efter den uddannelse følte jeg mig klar til at tage det næste skridt og begynde at undervise. Det gjorde jeg i april, og det har været en stor glæde at dele yogaen med andre. Derfor fortsætter jeg undervisningen efter sommerferien. Holdet, der starter i august, har stadig 3 ledige pladser. Yin yoga er en rolig og meditativ yogaform, hvor stillingerne holdes i længere tid. Det giver kroppen mulighed for at strække bindevævet, skabe mere bevægelighed i leddene og slippe spændinger. Samtidig giver den rolige praksis plads til fordybelse, nærvær og indre ro. Alle kan deltage, du behøver ikke have dyrket yoga før. Vi er et lille hold på 6-8 personer. Vi mødes mandage kl. 16.-17.30. på klinikken. I august mødes vi den 10.8., 17.8. og 31.8. Kom Læs mere …

Øveaftener i efteråret 2026

Øveaftener er et gratis tilbud til alle, der har deltaget enten i kinesiologi eller reiki-kurser hos mig. Vi udveksler erfaringer og giver healing/afbalancering til hinanden. Der vil være kaffe og the i kanden. Datoerne er 30. september og 11. november kl 18-21. Husk at tilmelde dig på annehiitola@gmail.com

Test af kosttilskud

Har du deltaget i TFH 2 og vil du gerne lære mere om test af kost og kosttilskud? Her har du muligheden for det! Indholdet af dagen er følgende Organreflekspunkter for fordøjelsesorganer samt tilhørende følelser Følgende håndmodeller: prioritering, mermodel, medullatest og buffertest Test af dosering Test af kosttilskud – udvidet fingermodel Parasittest Candida albicans – test Forgiftninger i energisystemet Afbalancering af Ileocecal-klappen og Houston Færdigheder du opnår i løbet af dagen På TFH 2 har du allerede lært at teste kost, der enten giver energi, er neutralt eller påvirker kroppens energier negativt. Denne 1 dags uddannelse giver mulighed til at arbejde videre på det biokemiske område: Du får færdighederne til at teste kosttilskud og naturlægemidler, der gavner. Ud over det lærer du at prioritere mellem forskellige kostillskud og naturlægemidler, så man ikke spiller pengene på kosttilskud, der ikke er i prioritet. Vi retter ekstra fokus på parasitter, candida og forgiftninger, Læs mere …

Reiki 1 den 20.-21. november 2026 (fredag og lørdag)

Vil du lære at videregive energi til dig selv og andre? Reiki er godt både til personlig udvikling og selvhjælp samt et effektivt redskab til at hjælpe andre. Kurset er praksisorienteret, du vil både have mulighed for at give og modtage healing.Det kræver ingen forudsætninger for at lære Reiki, og metoden kan fint kombineres med andre behandlingsformer. Ordet ‘Reiki’ betyder universel livsenergi. Stavelsen rei beskriver det universelle, ubegrænsede aspekt af denne energi, mens stavelsen ki betegner den vitale livskraft, der strømmen gennem alle levende væsener. Jeg er uddannet reikimester i den traditionelle linje i reiki healing, som hedder Usui Shiki Ryoho system. Metoden er overleveret fra reikimester til reikimester gennem grundig træning. REIKI I – Kursus i kontakthealing Reiki I er grunduddannelsen i Reiki healing. Du lærer selvhealing og healing af andre. Din evne til at give og modtage energi styrkes gennem de 4 traditionelle indvielser, som du får i Læs mere …

Reiki II

Næste kursus i  Reiki II finder sted den 8.-9. maj 2026. Fredag kl. 14-18 og lørdag kl. 10- 16. Reiki II er for dig, der ønsker at gå mere i dybden med Reiki healing og med dig selv. Forudsætnig for at deltage på Reiki II er at du har deltaget på Reiki 1 og at du har givet Reiki-healing til dig selv eller andre. I løbet af weekenden får du en initiering og lærer at kende dr. Usuis gamle symboler, som giver ekstra kraft og styrke til healing. Derudover lærer du at give fjernhealing ved hjælp af symbolerne. Du er velkommen til at kontakte mig, hvis du vil vide mere eller tilmelde dig.  

TOUCH FOR HEALTH – Lær at skabe balance, for dig selv og andre

Touch for Health (TFH) er en blid metode inden for kinesiologi, der bruger muskelfeedback til at afbalancere kroppens energi og fremme sundhed. TFH kombinerer metoder fra vestlig kiropraktik og traditionel kinesisk energiforståelse. Man arbejder typisk med let berøring, massage af punkter og energibaner for at styrke kroppens selvhelbredende evner. I TFH indledes en balancering ofte med, at personen formulerer et konkret og positivt formuleret mål. Målet fungerer som et “fokuspunkt” under afbalanceringen. TFH støtter både krop og sind i at opnå balance, velvære og øget livskvalitet. Her kan du finde datoerne for foråret 2026. Ud over TFH kurser kan du også læse her i nyhederne om kursus i Brain Gym og om Chakrakursus. Brain Gym kurset kræver ingen forudsætninger. For at deltage i Chakrakursus skal du have deltaget i TFH 1.

Chakrakursus – en rejse i kroppens energicentre

Tag med på en opdagelsesrejse ind i kroppens skjulte kraftfelter. Vi bygger videre på din viden om meridianer fra Touch for Health og dykker nu ned i chakraernes univers – de lysende energicentre, hvor livskraft samles, transformeres og sender ny styrke ud i hele kroppen. Gennem guidede meditationer og energiøvelser lærer du at mærke og forstå hvert chakra. Ved hjælp af muskelfeedback opdager vi, om energien flyder frit, eller om der gemmer sig ubalancer forbundet med fortid, nutid eller fremtid – måske med følelser eller tanker, der venter på at blive forløst. Nogen gang skal vi helt tilbage til slægtens historie for at få forløst en blokering på dine energier. Vi lytter hele tiden til kroppens egen visdom. Den viser os vejen til balance, så du eller din klient kan nå det mål eller fokus, der kalder. Dette kursus er både en personlig udviklingsrejse og et stærkt fagligt skridt videre Læs mere …

Natur retreat til Lapland 12.-19. september 2026 – venteliste!

Træk dig tilbage sammen med 10 andre deltagere og oplev Lapland i efterårets fantastiske farver! Det er nu tredje gang, jeg tilbyder denne fantastiske oplevelse.
Turen er en spirituel gruppeproces. Vi arbejder dagligt med forskellige metoder fra kinesiologiens vidunderlige verden:  vi laver forskelligt energiarbejde og meditation med afsæt i vores naturoplevelser og det, der bevæger sig i gruppen.