I 2025 blev jeg uddannet Hatha yoga-instruktør i Rishikesh, Indien, og tidligere i år afsluttede jeg min uddannelse i Yin yoga i Goa. Efter den uddannelse følte jeg mig klar til at tage det næste skridt og begynde at undervise.
Det gjorde jeg i april, og det har været en stor glæde at dele yogaen med andre. Derfor fortsætter jeg undervisningen efter sommerferien. Holdet, der starter i august, har stadig 3 ledige pladser.
Yin yoga er en rolig og meditativ yogaform, hvor stillingerne holdes i længere tid. Det giver kroppen mulighed for at strække bindevævet, skabe mere bevægelighed i leddene og slippe spændinger. Samtidig giver den rolige praksis plads til fordybelse, nærvær og indre ro.
Alle kan deltage, du behøver ikke have dyrket yoga før. Vi er et lille hold på 6-8 personer.
Vi mødes mandage kl. 16.-17.30. på klinikken.
I august mødes vi den 10.8., 17.8. og 31.8. Kom gerne 5-10 min. før og find en plads.
Klippekort til 3 gange koster 300 kr. og betales efter din tilmelding.
Tilmelding: annehiitola@gmail.com